メタボリック対策に朗報
こんにちは、今小路 悠です。
最近は、企業でも身体検査にメタボリックのチェックを義務付けられるようになりました。
2008年4月から、40歳〜74歳の健康保険加入者は必ず受けなければならないと、国の制度としてメタボ検診が義務化されたからですね。
私も、ちょっとポッコリしてきたお腹が気になってました。 ^^;
内蔵脂肪が溜まることで、さまざまな病気が引き起こされた状態を『メタボリックシ・ンドローム』とよび、今、世間で注目をあびてますね。
生活習慣病の病名がつく1歩手前の段階で、血糖値や血圧がやや高く、お腹が出てきた人をさし、食べすぎや運動不足が原因とされてるそうですが、血糖や血圧、中性脂肪の値が極端に悪いわけではないので軽視されがちですね。
でも、それでいいのでしょうか？
日本人の三大死因の「がん、心臓病、脳卒中」のうち心臓病と脳卒中については動脈硬化が主な原因といわれています。
最近の医学の研究によると、この「動脈硬化」の原因として、内臓脂肪の蓄積があるそうで、これまでのコレステロールのほかにも、肥満、中でも特に内臓脂肪がさまざまな生活習慣病を引き起こしていることがわかってきているようです。
怖いですね。
４０歳くらいを過ぎると、新陳代謝量も減り、痩せにくい体質になります。
家庭を持ち、仕事や子育てに追われる時期でもあり、体型なんか若い頃ほど気にならなくなりますから、なおさら太る人多いのかも知れません。
・ダイエットに時間なんて取れない！
・そんなお金、もったいない！
・今更、モテたいなんて思わない！
・どうでもいい！
なんて思ってるあなた、、、
でも、心の奥では、やっぱり痩せられたらなぁ。。。
なんて気持ちありませんか？
太っていることは、百害あって一利なしです。
最近では、見かけが大切なんて書籍も多く書店に並んでますし、何よりも健康に支障をきたし悪くすれば動脈硬化から死に至る原因にもなるのです。
いや、、そうは言ってもそんなに簡単には痩せられないよ、、
と思っているあなたに朗報です。
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